Ácido hialurónico para dolores de runner

Hacer deporte es algo que se está poniendo de moda, y esto es algo por lo que deberíamos estar todos de enhorabuena. Sin embargo, también es cierto que muchas de las personas que se apuntan a esta saludable moda, lo hacen desde el total desconocimiento de que hay que aprender a realizar ejercicio con un profesional.

El running es uno de los deportes en auge como consecuencia, ya que sale muy económico. Los expertos y los runners empedernidos saben que su deporte puede ocasionarles lesiones diversas a causa de un sobreesfuerzo, una mala técnica o una mala pisada. Por ello, según aumenta el número de adeptos a este deporte, también aumentan las búsquedas en Internet de “ácido hialurónico rodilla”, dado que se trata de una de las soluciones que encontramos en el mercado a los dolores del runner. Asimismo, también alivia los dolores causados por artritis y artrosis.

Pero el running presenta más ventajas que peligros para nuestra salud:

Beneficios del running

-Potencia el cerebro. Como tantos otros deportes.

-Protege la piel. Numerosos estudios apuntan que la combinación de ejercicio y cafeína lleva a que se desarrollen menos células dañadas.

-Agudiza el oído. La actividad física contribuye a mejorar la circulación en esta zona, así que garantiza que los nutrientes necesarios lleguen al oído y, en consecuencia, mejore la audición.

-Fortalece los huesos. En el running, soportamos continuamente el peso de nuestro cuerpo, y esto también hace que aumente nuestra densidad muscular, lo cual nos protege contra fracturas y osteoporosis.

-Combate las migrañas. Hacer ejercicio 3 veces a la semana durante 40 minutos hace que suframos menos episodios de cefalea.

-Regenera los músculos. La masa muscular disminuye con el paso de la edad. Pero el ejercicio estimula un tipo de células madre que, a su vez, crean otras células que se encargan de generar nuevo tejido muscular.

-Estimula el cartílago. Y esto reduce notoriamente la posibilidad de padecer artrosis y artritis.

Artritis y artrosis: ¿cómo las combatimos?

Numerosos estudios indican que las personas que corren más de 30 km a la semana pueden sufrir riesgos mayores de parecer artritis y artrosis, aunque pueda parecer una contradicción. Por suerte, como decíamos antes, existen remedios y maneras de prevenir.

Por ejemplo, el ácido hialurónico por vía inyectable es una de las ayudas medicinales más potentes que pueden combatir estas dolencias.

Sin embargo, recuerda que, si además de esto, el médico te recomienda reposar, deberás hacerle caso. Vale la pena descansar unas semanas antes que forzarte y parar para siempre a causa del dolor.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *